"Fit für Zwei"

Die Bewegung im Wasser ist eine ideale Ergänzung zur traditionellen Geburtsvorbereitung.

Empfohlen wird sie ab der 21. Schwangerschaftswoche.

Mit gezielten Übungen und unter dem Einsatz von Hilfsmitteln werden die Muskeln gelockert, gedehnt und gekräftigt. Der Rücken und die Gelenke werden angenehm entlastet, die Haut und das Bindegewebe gestrafft, die Kondition verbessert und der Stoffwechsel angeregt.

Insgesamt wirkt sich die Bewegung im Wasser positiv auf das Wohlbefinden der werdenden Mutter und das ungeborene Kind aus.

Das Eintauchen ins Wasser bietet eine enorme Entlastung für den Körper.